◆ヨガサークル◆
毎月1回
◇第2木曜AM◇
◇日にち◇
【2024予定】
7/11.
※8月休み
9/12.10/10.
11/14.12/12.
◇時間◇
10時15分〜11時30分（75分）
※9時45分より入室可
※片付け含め11時55分まで施設に滞在可
◇場所◇
●水神公園
住所：東京都大田区南雪谷
5-10-14
※東急池上線御嶽山駅より
徒歩7分
（東調布公園より徒歩1分）
◇料金◇
●1回1500円
●体験500円
サークルコンセプト
全身をじっくりゆったりと、くまなく動かし、体内を循環させ、巡らせていきます。
準備運動からポーズ.呼吸.瞑想と三位一体となり、心身との対話の時間を取ります。ご自身のメンテナンスは、何も特別な道具がなくとも出来ること、マット一枚のスペースがあれば、いつでもどこでも、何歳からでも変化していく事が出来ることを学びます。
サークルですので
皆の意向を取り入れながら、より皆で作る場に。
何を深めたいか定期的にシェアをして、ヨガを多方面から学びながら、生活の中では、ゆるやかに奥深いヨガの叡智を活かしていくことを目指します🌿
