◆大人ヨガ◆
◇日時◇
毎月2回(第1.3火曜)
【2024】
9/3. 9/17.
10/1.10/15
11/5.11/19
12/3.12/17
【2025】
1/7.1/21
2/4.2/18
3/4.3/18
●時間(90分)
10時15分〜11時45分
(シェアタイム含み全終了は11時45分頃)
🌿
◇場所◇
●小池自治会館
(東京都大田区上池台1-51-17)
※東急池上線長原駅より徒歩5分
◇料金◇
■月謝
月2回ご参加.3000円
※振替可
■チケット(2024年12月まで)
3回券(3ヶ月有効)5000円
【変更点】
🎫チケットご利用方法🎫
①初回参加日までにお支払と3回分のご予約をお願い致します。※人数把握の為、またこの日はヨガの日と意識付け頂く目的があります。
(LINE.メール予約.又は当日教室にあるノートにご記載頂きます)(予約日は変更可です)
②チケット最終日(3回目)に次回のご予約とお支払いをお願いします。
③チケットをご継続(月が空かずに)される方は上記金額5000円にてご継続いただけます。
★月が空いてしまう場合★
※ご確認ください
再開時の参加初回チケットのみ5500円になります。(継続後2回目以降、参加証をお持ちの場合は前のお値段にて継続可)
※現在チケットでご参加の月が空いてしまった方
→11月(2024年)までにご参加の場合、3回5000円とさせて頂きます。
→12月にご参加の場合、初回は5500円になります。※ご注意ください
※お忙しい場合は、振替やオンライン.またはオンライン録画(YouTubeのアーカイブ動画)を配信しますので、ご利用ください。
〜日常にヨガタイムを取り入れ心身のメンテナンスを定期的に〜
〜チケット料金の変更〜
(2025年1月より)
3回券(3ヶ月有効)5500円
①3回ご継続後.5300円
②6回ご継続後.5000円
以降5000円にてご継続頂けます。
続ける程にお得になります。
〜まずは淡々と6回続けてみましょう〜
※現在チケットで2024年12月までにご参加の方は2025年も変わらない料金にてご参加頂けます。
◆定員 8名
◆ワンドロップ
月1回ご参加.2000円
◆体験500円(お1人様1回)
◇コンセプト◇
少人数制
アットホームに行ないます。
全身をじっくりゆったりと
くまなく動かし
体内を循環させ、巡らせていきます。
たっぷりお時間をとり
準備運動からポーズ.呼吸.瞑想と
三位一体となり
心身との対話の時間を取ります。
ご自身のメンテナンスは
何も特別な道具がなくとも出来ること
マット一枚のスペースがあれば
いつでもどこでも
何歳からでも変化していく事が出来ると
気づいていきましょう。
ポーズを格好良く決めたい
とお考えの方には向いていない
ヨガクラスかもしれません。
身体の硬い柔らかいは関係がなく
「ヨガは自己観察」
と言う所に重きを置き
ポーズをとる過程や意識の使い方を
大切にしています